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cómo trabajo

Opción PAQUETE

PACK  NUTRICIONAL (Evaluación + PLAN + 1 SEGUIMIENTO) 3 sesiones.

 

PAQUETE = 1 EVALUACIÓN + 1 PLAN + 1 SEGUIMIENTO - CHF 350 (3 sesiones).

 

Podemos integrar más sesiones espaciadas en el tiempo según sea necesario. A partir de la 3ª sesión, el seguimiento es CHF 110.-. durante 45 min

Opción SESIONES INDIVIDUALES

• 1ª sesión de evaluación CHF 140.-.

• 2ª sesión o sesiones individuales CHF 120.-.

• Las sesiones de 30 min se facturan a CHF 90.- 

  • Para realizar tu chequeo médico, puedo pedirte análisis previos que me permitan profundizar en tu estado de salud. La 1ª sesión dura entre 70 y 90 min. Esto se puede abreviar enviándome algunos de los cuestionarios completados antes de nuestra primera reunión.

  • Pago en efectivo o con TWINT el día de la sesión. Cualquier cita no cancelada con 24 horas de anticipación será facturada

primera sesión

health check

informe historial completo

La primera sesión me permite conocerte, entender tus expectativas y tus metas. Luego, establezco el marco nutricional correcto, adaptado a tus gustos y tu estilo de vida. Para hacer esto, realizo un Health Check con un historial completo y consejos / sugerencias de nutrición y salud.

  • Definir el OBJETIVO GENERAL deL seguimiento, expectativas / prioridades personales a través de estrategias de COACHING NUTRITIONAl.

  • Asesoramiento / registro general (recopilar información útil, como hábitos y conductas alimentarias, contexto médico, horarios, organización profesional y familiar, planes de comidas, ...)

  • PLAN ALIMENTARIO

  • Medida de Impedancia corporal (composición del tejido muscular, graso, óseo )

tercera sesión

seguimiento

Revisaremos y si es necesario reajustaremos el plan nutricional,  luego de unos días de trabajo redefiniremos los objetivos y motivaciones a través del coaching nutricional.

  • Estrategia de COACHING NUTRICIONAL

    • MOTIVATION POWER

    • PLAN DE ACCION

    • CONCIENCIACION  DE OBSTÁCULOS

segunda sesión

reequilibrio nutricional

Durante la segunda sesión y teniendo en cuenta toda la información recibida en la primera sesión, revisaremos el plan nutricional que se habrá elaborado para ti. Lo discutiremos juntos para adaptarlo a tu estilo de vida y estableceremos una estrategia de coaching

  • Estrategias de COACH NUTRICIONAL.

    • Objetivos SMART

    • motivaciones

    • plan personal y selfcontrolling

  • PLAN NUTRICIONAL individual

  • ANALISIS E INTEGRACION de grupos de alimentos adaptados a la particularidad de cada paciente

    • Intolerancias/Alergias I

    • Enfermedades auto-immunes 

    • Enfermedades metabólicas 

    • Pérdida de peso 

    • Nutrición adaptada a cada ciclo vital 

  • TOMA de Conciencia Alimentaria

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